Le psyllium blond, ami du côlon !

Cela pourrait être un bon dicton, ce n'est pas moi qui l'ai inventé, mais je ne peux que le confirmer !

Tous les matins je prends du psyllium mélangé dans un grand verre d'eau.

C'est en surfant sur le web et grâce à des "amis virtuels" que je me suis lancée dans l'aventure du psyllium, cette plante venue d'Inde ou du Pakistan, qui possède des vertus extraordinaires pour bien des pathologies intestinales.  Le psyllium n'est pas un médicament, ni un complément alimentaire ni un aliment (il n'est même pas assimilé par l'organisme ), mais une simple plante inoffensive. Donc, pas de dose journalière recommandée. Il peut être utilisé pour les problèmes de:

• Constipation    
• Diverticulose/diverticulite    
• Cholestérol élevé (hypercholestérolémie)  
• Côlon irritable
• Diabète de type 2 (non insulino-dépendant)                                                                       
• Athérosclérose et donc, toutes maladies cardiovasculaires                        

  

• Selles semi-liquides, diarrhée    
• Dysenterie    
• Hémorroïdes    
• Triglycéridémie     
• Rectocolite hémorragique (pour maintenir la rémission)    
• Maladie de Parkinson (pour la constipation)    
• Perte de poids et obésité

Il est sans gluten, sans additif, 100% naturel. Il se présente comme une poudre constituée par les graines de psyllium. Vous pouvez le diluer dans un verre d'eau ou dans une soupe ou compote...Il faut simplement boire suffisamment pour bien entraîner le psyllium vers l’estomac.

   Il peut être pris quand vous voulez dans la journée. Ceux qui en prennent 2 ou 3 fois par jour doivent forcément le répartir sur la journée. Le prendre après le repas peut être désagréable car il gonfle dans l'estomac et les intestins mais il sert aussi de coupe faim.

Au début, il est recommandé de commencer pendant 2 ou 3 jours avec 1 cuillère à café par jour dans un verre d’eau ou de jus, ou une soupe, compote    ou toute préparation suffisamment aqueuse car le psyllium gonfle au contact de l’eau.

 Le corps médical affirme qu’un surdosage est « improbable ». Selon l'Agence européenne du médicament, la dose efficace peut aller jusqu'à 30 à 40 g de tégument de psyllium par jour, ce qui correspond bien à 2 cuillères à soupe 3 fois par jour.

Cliquez par ici http://www.psyllium.fr/les-formidables-propriétés-du-psyllium/ pour décrouvrir ses actions bénéfiques sur l'organisme.

Si vous souhaitez vous en procurer ce sera par là http://www.docteurnature.org/boutique/psyllium-blond-l-ami-du-colon/23-psyllium-300-g.html

Comments

[la route joyeuse]

J'en apprends bcp grâce a ton blog. Merci !! Et chapeau car il faut bcp de volonté pour y arriver!