Je vous fait part de quelques idées très simples pour votre déjeuner, qui se préparent rapidement. La cuisson est toujours vapeur, que ce soit pour les légumes ou pour les féculents. Une salade verte et quelques dés de roquefort (les produits laitiers...

Parce qu'il ne suffit pas de changer son alimentation pour guérir, il faut aussi prendre du temps pour soi afin d'analyser vraiment pourquoi notre corps dysfonctionne. Le corps et l'esprit étant intimement liés, je me suis arrêtée sur mes pensées, mes...